日本のカレーを作る時のキーワードは、『じっくりコトコト』ですが、スパイスカレーは時間をかけません。 なぜなら、インドではカレーはスピードメニュー。インドのお母さんたちは、毎日カレーを作ってるわけです。 スパイスだけで作るカレーで人気なレシピをご紹介します。 ①基本のスパイスで作るキーマカレー(2人分) ひき肉300g、玉ねぎ1個、トマト1個、プレーンヨーグルト大さじ2、にんにく・しょうが、4種の基本のスパイス、これだけで本格的なキーマカレーが出来上がってしまいます。 インド料理の名店「シターラ」のモハメッド・フセイン総料理長がインドのチキンカレーのホームスタイルレシピを紹介。家に伝わるレシピに基づくスパイスセットを使えば、誰でも手軽に本場の味を再現できます。コツはスパイスを入れる順番と一気に作るスピード。 カレーは好きだけど、高カロリーだからダイエットに不向きだと思っていませんか？カレーはダイエットに適した食べ物です。カレーを使ったダイエットは、医師も薦めている方法です。今回は、カレーダイエットの方法とその効果についてご紹介します。 1.赤唐辛子（チリ）・・・辛味の強いものから甘い品種のものまで、世界に500種類以上ある。カレーに使うなら、辛味の強いものがおすすめ 2.青唐辛子・・・赤く熟す前の若い唐辛子。 クミンやターメリックなどのスパイスから日本のカレーを作るレシピをご存じないでしょうか？スパイスからインドカレー（スープカレー）をよく作ります。日本のドロドロしたカレーも好きなので、スパイスから作れないかなと思ってレシピを スパイスは香りをつけたり臭みを消したりと色々な役目があり、スーパーなどでは何種類ものスパイスが販売しています。しかし実際使用しているのは数種類です。スパイスそれぞれの特徴や注意点がわかれば料理の幅も広がります。ここでは分かりやすく使い方など説明したいと思います。 カレーにヨーグルト？と最初は疑問でしたが、思った以上に美味しかったです。 私は1人分の中辛のカレーにヨーグルトを小さじ1杯入れました。 すると、辛さが中和されて味がまろやかになりました！ インドカレーは多種多様なスパイスを使って作られており、夏になるとその辛さがクセになりますね。 そんな病みつきになってしまうインドカレーですが、カロリーが高いという噂があるようです。 唐辛子 … 1 なぜ、カレーが腸活によいのか？ 2 カレーに含まれる、健康効果の高いスパイス. スパイスから作るインドのチキンカレーレシピ. 日本では、家庭の数だけオリジナルのカレーが存在していますね。 カレールーを使って作るという人が多いと思いますが、スーパーのカレールー売り場を見てみてください。 いろいろなスパイスが売っていませんか？ このスパイスをカレールーに追加して、本格派カレーを作ってみましょう。 2.1 1：ターメリック（うこん） 2.2 2：クミン; 2.3 3：コリアンダー（パクチー、香草） 2.4 4：カルダモン; 3 カレーを食すならウェルシュ菌に注意！ 新刊「わたしだけのおいしいカレーを作るために」で致命的な誤植があった。レシピにあるプレーンヨーグルトの分量だ。「150g」のところを「1500g」してしまった。僕のミスである。発売当日に購入し、その日のうちにレシピを実践してくれた読者からの指摘で気がついた。 インドカレーのレシピ・作り方をご紹介。誰だって一度は作ったことがあるカレーですが、スパイスの配合を工夫してワンランク上の料理にしてみませんか？ 今回は、非常にポピュラーなチキンのカレーを作ってみよう。スパイスも使って本格派！ スパイスカレーの作り方 印度カリー子さんの本を参考にヨーグルト入りカレーを作ってみた！ - 特選街web スパイスカレーは「材料をそろえるのが大変」「お店でしか味わえない」と思いがちですが、スパイス料理研究家の印度カリー子さんが提案するカレーは、スパイス3種と塩のみ。 カレーリーフ (ヒンディー語: कढ़ी पत्ता カリー・パッター) - オオバゲッキツの葉。南インドを中心に、スパイスと一緒に炒めて料理の風味づけに用いる。 ワサビノキ (タミル語: முருங்கை ムルンケイ) - 学名Moringa oleifera。 果実を果菜としてサーンバールやラッサムの具とする。 唐辛子の辛味成分であるカプサイシンは、交感神経を活性化させます。 本来なら、便は大腸で水分を吸収してから排出されます。 カレーにはトロトロに煮込んだカレーと、水っぽいサラサラのカレーがあります。トロトロカレーが好きな方には、水っぽいカレーはちょっと物足りないですよね。カレーにとろみを付ける方法はたくさんあります。ぜひお好きな固さのカレーを楽しんでください！ カレーは老若男女の誰もが大好きなメニューです。 もちろん、カレーのルーを使って作るカレーも美味しいですが、もしスパイスだけで本格的な美味しいインドカレーがお家で作れたら、嬉しいですよね！ 香辛料は料理の味にアクセントを加えたり、健康にもよい効果をもたらしてくれたりといった存在ですが、香辛料が原因で下痢になることもあります。なぜそのようなことが起きるのでしょうか。今回は香辛料で下痢になる原因と対策についてご紹介します。 スパイスからカレーを作ってるのですが、うまくいきません。いつもカレールーから作ってたので、スパイスから作るものは仕上がりも違うのかなと重い目下が、それでもまずいものしかできず、いつも捨ててしまいます。レシピによってはヨー レトルトカレーのおすすめをご紹介。今回は、毎日レトルトカレーを食べるほどカレーを愛するカレー・スパイス料理研究家の一条もんこさんが、おすすめのレトルトカレーをレコメンド。レトルトカレーにおすすめのちょい足しメニューやアレンジレシピもお届けします。 同じインドカレーでも「北」と「南」で使うスパイスも、具材も、調理方法も異なるって知ってましたか？カレーに詳しいカレーパフォーマー加藤さんによる寄稿記事です。 このレシピに必要なスパイスが全てセットになった基本のスパイスセットがあれば、ご自宅でも本格的なチキンカレーを作ることができます。 特に、チキンを使ったカレーは本場インドでも大人気なのでお勧めです。 spice note｜チキンカレーを美味しくするスパイスたち. ヨーグルトとミルクをベースに、砂糖や果物で味付けをした飲み物ラッシー。インド発祥の飲み物で、インド料理店に行くと必ずメニューにある。インドカレーを食べる時、ラッシーを飲むと痛みが引くという。本記事は、そんなインドカレーとラッシーの関係に迫っていきたいと思う。 カレーを食べていたら、知らないうちに2kg痩せていた。なんと良い響きなんでしょう。カレーは代表的な太る食べ物ですが、実際に食べ方に気をつければ、痩せることが可能です。厳選した3つの海外の論文を読みこみ、学んだことを、40字以内で簡潔に説明す カレーにスパイスはかかせないですよね。 唐辛子やターメリックなどの数種類のスパイスが使われています。 唐辛子. スパイス .